In den westlichen Kulturen leiden sehr viele Menschen unter Rückenproblemen, z. B. an der Wirbelsäule, den Bandscheiben und/oder an Muskelverspannungen …
Klänge, Farben und Düfte bringen uns in Stimmung, sie erzeugen “Resonanz”, das heisst eine bestimmte Farbe entspricht einem von uns bevorzugten Ton oder bestimmten Duft …
Die progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobsen ist das wohl bekannteste Entspannungsverfahren zur Verminderung und Prävention von Stress und vielen …